适用于 Windows 11/10 的最佳亮度控制软件

(Eye)对于那些经常沉迷于桌面屏幕、智能手机和其他数字设备的人来说,眼睛疲劳是一个常见的问题。桌面上调整不当的屏幕亮度会导致眼睛疲劳和精神疲劳。本文汇总了一些适用于Windows 11Windows 10的最佳亮度控制软件。

亮度控制窗口

为什么需要控制亮度?

研究人员已经证明,长时间看屏幕会对一个人的健康产生不利影响。如果您在夜间或在低光环境下盯着明亮的屏幕,情况会变得更糟。电子屏幕使用蓝光,有助于在明亮的太阳能灯下观看数字屏幕,但事实证明,在低光设置下花费大量时间看屏幕会使人暴露在蓝光下,这会混淆你的脑细胞,导致精神疲劳并剥夺你的睡眠周期。

话虽如此,配置良好且屏幕亮度适中的桌面可以帮助您营造有利的氛围,以便长时间使用桌面显示器。虽然您可以通过Windows(Windows)电源计划设置中的滑块自定义计算机的亮度,但许多计算机不提供外部亮度控制。

一些计算机没有快捷键,如专用的 Fn 键,其组合可以轻松调整屏幕亮度。值得庆幸(Thankfully)的是,许多亮度控制软件允许用户轻松控制并根据照明条件调整屏幕亮度和对比度,以创建长时间使用计算机的环境设置。

(Brightness)适用于Windows(Windows) PC的亮度控制软件

1]红移GUI

适用于 Windows 的亮度控制软件

RedShiftGUI是一个免费程序,可让您轻松控制亮度和色温。除了手动设置外,它还会根据照明条件自动调整亮度和色温。该程序在屏幕亮度管理方面效率更高,并且可以在WindowsLinux中运行。下载(Download)这个软件github.com。

2]桌面打火机

适用于 Windows 11/10 的最佳亮度控制软件

Desktop Lighter是一款简单易用的应用程序,可让您快速调整屏幕亮度。安装后,该应用程序将添加到您的系统托盘中。您可以通过移动滑块或使用Ctrl +>Ctrl +<等键盘快捷键来调整亮度设置。您可以使用组合键 Ctrl+>Ctrl+<降低屏幕亮度。该程序是轻量级的,不会耗尽系统的内存。在此处(here)下载此程序。

3] CareUyes

适用于 Windows 11/10 的最佳亮度控制软件

CareUEyes是一款简单、轻量级的软件,可让您轻松控制电脑屏幕的亮度。它具有一些很棒的功能,可以在长时间使用计算机时保护您的眼睛。该软件会自动过滤蓝光,以创建一个轻松的设置,以便在低光照设置中长时间使用计算机。它允许您根据照明条件调整色温和亮度。

软件屏幕调光器功能自动控制计算机屏幕的亮度以最适合您的环境。当您长时间沉迷于屏幕时,它还会通知您定期休息。该软件的设计考虑了在使用计算机时保护眼睛的需要,并创建温暖的屏幕,最终提高您的工作效率。

4] iBrightness 托盘

iBrightness 是一款亮度控制实用程序,可让您快速调整亮度。该应用程序会在下载时添加到您的任务菜单中,您可以在其中调整滑块以控制亮度。该软件是轻量级的,不会消耗您的大量资源。此外,该程序可让您完全关闭屏幕并通过单击更改默认屏幕保护程序。在此处(here)下载(Download)此软件。

5]伽玛面板

Gamma Panel是一个简单的应用程序,让您只需单击一下即可自定义屏幕亮度、对比度和 Gamma 设置。如果您正在寻找屏幕亮度和显示方面的一些实时高级设置,这是理想的选择。它还允许您调整RGB  组合。该软件与其他软件的区别之一是它允许您创建具有适当Gamma、亮度和对比度设置的颜色配置文件,并允许您分配热键(Hot-keys)或快捷键的组合来激活它们。要应用颜色配置文件,您可以按指定的热键组合。该应用程序可免费下载。在此处(here)获取此软件。

提示(TIP):Eyes Relax、  DimScreen、f.luxClearMonitorDDCPause4Relax是您可能想看看的类似工具。

6] PangoBright

适用于 Windows 11/10 的最佳亮度控制软件

PangoBright是一款免费的Windows亮度控制实用程序,无需安装。下载完成后,它会被添加到Windows(Windows)屏幕底部的系统托盘中。它使您可以根据照明条件快速调整亮度。如果您主要在黑暗设置中工作,建议您使用此软件。如果您使用多个桌面,该实用程序允许您设置每个显示器的亮度。在这里下载软件(here.)

PC上亮度的快捷键是什么?

除非OEM(OEMs)直接在笔记本电脑或键盘上提供亮度,否则没有直接的快捷方式来降低或增加亮度。查看钥匙,看看您是否可以识别它们。例如在Dell上,它可以是Fn+F11F12。如果你没有,你可以 Win + A 打开操作中心(Action Center),然后使用亮度滑块来控制它。

什么屏幕亮度最适合眼睛?

如果您在黑暗的环境中工作,那么最好将亮度降低到不会伤害您的眼睛或使眼睛疲劳的程度。如果这不起作用,那么我们建议在显示器或笔记本电脑的背面放置一盏中等亮度的灯。这将大大减少压力。

如何使两个屏幕的亮度相同?

虽然最好的方法是使用同一台显示器,但如果您有两台不同的显示器,则需要使用校准(Calibrate)显示功能使其尽可能靠近。

打开开始菜单,键入校准显示,然后单击它出现的链接。然后它将启动显示颜色校准(Display Color Calibration)向导。您必须对每台显示器重复此操作。

我们希望你觉得这篇文章有用。



About the author

我是一名 Windows 专家,在软件行业工作了 10 多年。我有使用 Microsoft Windows 和 Apple Macintosh 系统的经验。我的技能包括:窗口管理、计算机硬件和声音、应用程序开发等等。我是一位经验丰富的顾问,可以帮助您充分利用 Windows 系统。



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