如何在 Android 上激活蓝光滤镜

随着时间的流逝,我们的智能手机已成为我们生活中越来越不可或缺的一部分。盯着手机屏幕至少花 6-7 个小时已经成为一种正常现象。除此之外,我们还花费大量时间在我们的电脑和笔记本电脑上工作。现在所有这些设备都会发出某种对您的眼睛不利的蓝光。

花几个小时盯着我们的手机屏幕会导致一些问题,比如眼睛疲劳、头痛,在某些情况下甚至恶心。长时间暴露在蓝光下会阻止催眠激素(褪黑激素)的形成。因此,失眠在当今变得越来越普遍。我们知道在现代生活方式中减少屏幕时间是不可能的,但值得庆幸的是,有一些方法可以减少蓝光暴露。

Android智能手机现在配备了内置的蓝光滤镜。您只需启用它即可减少手机发出的蓝光。蓝光滤镜背后的基本原理是它在屏幕上添加了一层黄色层,以抑制蓝光发射。根据OEM ,此过滤器也可能称为读取(Read)模式或夜间(Night)模式。在本文中,我们将讨论这个问题并学习如何激活它。

如何在 Android 上激活蓝光滤镜

如何在Android上激活(Android)蓝光滤镜(Blue Light Filter)

基本上有几种方法可以在您的Android(Android)设备上激活蓝光滤镜或夜间(Night)模式。您可以使用OEM(OEM)提供的默认内置蓝光滤镜,也可以使用一些第三方应用程序。如果您没有找到任何内置的蓝光过滤器,那么后者是您唯一可行的选择。让我们详细了解这两个选项并了解如何激活它们。

方法一:使用默认系统蓝光滤镜(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)

大多数Android智能手机品牌都有自己的自定义用户界面。尽管它们基于库存的Android,但用户界面中有一些修改和自定义。因此,蓝光滤镜可能以夜间(Night)模式、阅读(Read)模式等形式出现。下面给出了在您的设备上启用蓝光滤镜的分步指南。

1.您需要做的第一件事是在您的设备上打开设置。(open Settings)

2. 之后点击显示选项。( tap on the Display option.)

点击显示选项。 |  如何在 Android 上激活蓝光滤镜

3. 在这里,您会找到Eye Comfort 选项(Eye Comfort option)。点击它。

在这里,您将找到 Eye Comfort 选项。 点击它。 |  如何在 Android 上激活蓝光滤镜

注意:(Note:)根据您的OEM,它可能会有不同的名称,例如阅读(Reading)模式、夜灯(Night Light)等。

Android上的阅读模式

4. 现在只需打开启用(Enable)选项旁边的开关(toggle on the switch),就会激活蓝光过滤器。

打开启用选项旁边的开关

5. 你会看到你的屏幕会有淡黄色调。可以使用滑块调整色温。( The color temperature can be adjusted using the slider.)

6. 如果将其拖向较(Warmer)的一端,则淡黄色调会增加,而将其拖向较冷的一端将产生相反的效果。

将其拖向较暖的一端,然后淡黄色调会增加

7.您还可以设置自动打开和关闭蓝光过滤器的时间表。理想情况下,我们建议您在晚上激活蓝光过滤器,以免影响您的睡眠周期。

8. 减少夜间蓝光发射会改善褪黑激素的形成,从而改善您的健康。

9. 您需要做的就是启用计划选项旁边的切换开关。(enable the toggle switch next to the Scheduled option.)

启用计划选项旁边的切换开关。

10. 之后,您可以设置过滤器的开始和结束时间(set the Start and End time),蓝光过滤器将在此期间在您的设备上激活。

方法二:使用第三方应用(Method 2: Use Third-Party apps)

如果您无法找到内置的蓝光过滤器,那么您只需从Play 商店(Play Store)下载一个应用程序即可。有数百个免费的第三方应用程序可以激活您手机上的蓝光过滤器。其中一些应用程序具有附加功能,例如选择滤镜的阴影、调整强度、在主屏幕上添加快捷方式或快速(Quick)访问设置等。在本节中,我们将讨论一些最好的Play 商店(Play Store)中提供派对蓝光过滤器应用程序。

1.蓝光滤镜(1. Bluelight Filter)

蓝光滤镜(Bluelight Filter)是一款出色的应用程序,它提供的功能远不止您的默认蓝光滤镜。您可以从一系列色调和颜色中进行选择以用作过滤器。很多人不习惯默认的黄色滤镜,觉得绿色更舒缓。您还可以选择过滤器的强度。它还允许您在主屏幕上添加切换开关小部件,并在快速(Quick)访问设置上添加一键式按钮。这是一个小巧轻便的应用程序,我们建议每个人都尝试一次。

2. 暮光之城(2. Twilight)

Twilight是另一个强烈推荐的免费蓝光滤镜应用程序。它适用于智能手机和电脑。它有一个红光过滤器,而不是经典的黄色。可以使用滑块调整强度、色温和屏幕亮度。该应用程序声称可以改善褪黑激素分泌并改善睡眠周期。

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至此,我们到了本文的结尾。我们希望这些信息对您有所帮助,并且您能够激活 Android 手机上的蓝光过滤器。(activate the blue light filter on your Android phone.)长时间暴露在蓝光下会对您的健康产生不利影响。它不仅会损害您的视力,还会阻止褪黑激素的产生,从而导致失眠和其他相关问题。在这个依赖技术的世界中,使用蓝光过滤器可以大大有助于维持健康的生活。



About the author

我是一名计算机技术人员,拥有超过 10 年的经验和使用 Android 设备的经验。过去五年我也一直在办公室工作,在那里我学会了如何使用 Office 365 和 MacOS。在业余时间,我喜欢花时间在户外听音乐或看电影。



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