iPhone 更新卡住了?修复它的 13 种方法

当您决定继续使用OTA时。iPhone 上的(无线)iOS 更新,您可以期待它完成而不会出现任何重大问题。苹果(Apple)值得称赞。但很少,您会遇到拒绝越过终点线的奇怪更新。

如果您遇到了卡住的 iPhone 更新,那么接下来的修复列表应该(希望)帮助您解决这个问题。

下载时iPhone更新卡住(Update Stuck)

启动 iOS 更新后,您的 iPhone 开始下载安装更新所需的系统软件文件。您将在下载过程中看到多个阶段 - 已请求(Requested)更新(Update) 、正在下载(Downloading)、准备更新(Update)验证更新(Verifying Update)。 

但是,它可能会在这些阶段的任何一个阶段卡住。发生这种情况时,至少以下修复之一应该可以帮助您重新开始。

1. 等等

iOS 更新通常需要很长时间才能下载。例如,如果您在发布日安装主要的 iOS 更新,那么考虑到 Apple 服务器上的巨大负载,您应该可以预料到这一点。再忍耐(Stay)一会儿,你可能会看到一些进展。

2. 开启/关闭飞行模式

在 iPhone 上切换飞行模式(Airplane Mode on the iPhone)然后再次关闭可以消除随机网络相关问题,并且是对大多数卡住的系统软件下载的快速修复。 

只需打开iPhone 上的控制中心,然后点击(Control Center)飞行模式(Airplane Mode )图标即可将其打开。等待(Wait)至少 5 秒钟,然后再次点击将其关闭(OFF)

3. 插入电源

即使您的 iPhone 剩余电量很多,将设备连接到电源仍然是一个好主意。这应该可以修复卡住的 iOS 更新,特别是如果它一直在努力超越下载过程的准备更新(Preparing Update)阶段。 

您还应该禁用低功耗模式(disable Low Power Mode)(如果它处于活动状态),因为该功能可能会阻止您的 iPhone 以最佳方式工作。

4.更改互联网连接

卡住的 iPhone 系统软件下载可能只是 Wi-Fi 连接不稳定的结果。如果您在使用 iPhone(或连接到同一网络的其他设备)上的其他应用程序时遇到网速缓慢的问题,您可以执行以下操作:

  • 续订 Wi-Fi 租约(Renew the Wi-Fi Lease)。转到设置(Settings )> Wi-Fi,然后点击Wi-Fi 连接旁边的信息图标。(Info )然后,点击续租(Renew Lease)。 
  • 重置 Wi-Fi 路由器(Reset the Wi-Fi router)
  • 禁用(Disable the Low Data Mode setting)Wi-Fi 连接的低数据模式设置。
  • 切换到其他 Wi-Fi 网络。 

5.重启iPhone

重新启动 iPhone 是解决大多数问题的常见故障排除方法,其中包括 iOS 下载卡住。通过同时按住降低音量(Volume Down)侧面(Side )按钮(或仅在具有Touch ID的设备上的(Touch ID)侧面(Side )按钮)并关闭 设备,调出幻灯片以关闭电源提示。(slide to power off )

等待(Wait)30 秒并再次按住侧边(Side )按钮以重新启动 iPhone。然后,转到设置(Settings )>常规(General )>软件更新(Software Update)并继续更新。

6.删除更新并重新下载

有时,修复卡住的 iPhone 更新的最佳方法是删除它并重新开始。前往“设置”(Settings ) > “通用(General )” > “ iPhone 存储(iPhone Storage)” 。在显示的应用程序列表中,您应该会看到部分下载的更新文件(例如iOS 14.5)。点击它,然后点击删除更新(Delete Update)。 

之后,重新访问软件更新(Software Update)屏幕以重新启动系统软件下载。

7. 使用蜂窝数据(Data)而不是Wi-Fi

如果您使用 iPhone 12 或更新机型,您可以放弃Wi-Fi并使用 5G 蜂窝数据下载 iOS 更新。转到设置(Settings )>蜂窝网络(Cellular )>蜂窝数据选项(Cellular Data Options)>数据模式(Data Mode),然后选择允许 5G 上的更多数据(Allow More Data on 5G)

8.释放一些空间

如果您的 iPhone 即将耗尽存储空间,您应该释放一些空间,以便更新有更多空间正常工作。 

前往“设置”(Settings ) > “通用(General )” > “ iPhone 存储(iPhone Storage)”并使用屏幕中列出的建议来回收存储空间。(Recommendations )您还可以利用卸载(Offload)功能。点击(Tap)一个应用程序并选择卸载应用程序(Offload App)以删除应用程序而不删除任何相关数据或文档。此外,您可以尝试减少 iPhone 的“其他”存储空间(reducing your iPhone’s “Other” storage)

9.重置网络设置

重置 iPhone 上的网络设置是另一个可以帮助卡住 iOS 更新的修复程序。转到设置(Settings )>常规(General )>重置(Reset ),然后选择重置网络设置(Reset Network Settings)。您必须在重置过程后手动重新连接到Wi-Fi 。

10. 通过 Finder/iTunes 更新

如果上述修复均无效,则应停止OTA使用 Mac 上的 Finder(using Finder on a Mac)PC 上的 iTunes(iTunes on the PC)更新和应用它。

首先将 iPhone 连接到计算机并打开Finder或 iTunes。从iTunes(Follow)窗口的左上角或Finder边栏中选择您的 iPhone。然后,选择检查更新(Check for Update)

这应该会提示 iTunes/Finder 将最新的 iOS 更新下载到您的Mac或 PC。然后它将很快将更新安装到您的 iPhone。

安装时iPhone更新卡住(Update Stuck)

除了下载(Download)问题,您的 iPhone 在安装 iOS 更新时也可能会卡住。如果您现在正在经历这种情况,那么您必须这样做。

11. 再等等

iOS 更新往往需要很长时间才能安装。这适用于每个主要系统软件更新和大多数次要(或点)更新。 

您可能已经等待了一段时间,但即使进度条出现卡住,后台也很可能有很多活动。理想情况下,您应该再等待至少 30 分钟,然后再进行下一个修复。

12. 强制重启设备

如果您等待但仍然没有看到任何进展,您应该强制重启您的 iPhone。通常,这应该会提示 iOS 更新从卡住的地方恢复。

iPhone 8 系列及更新机型(iPhone 8 Series and Newer)

一个接一个地快速按下并释放提高音量( Volume Up)按钮和降低音量(Volume Down)按钮。然后,快速按住侧边(Side )按钮。继续(Keep)按住直到屏幕变暗并且您再次看到Apple标志。

iPhone 7 系列(iPhone 7 Series)

同时按住降低音量(Volume Down)侧面(Side )按钮。一直(Keep)按住直到设备重新启动,然后您再次看到Apple标志。 

iPhone 6 系列及更早机型(iPhone 6 Series and Older)

按住主屏幕(Home )侧边(Side )按钮。一直(Keep)按住直到Apple标志消失并再次出现。 

13.进入恢复模式

如果强制重启没有帮助,并且您一直看到Apple标志(有或没有进度条),您应该强制重启您的 iPhone 并进入恢复模式(force restart your iPhone and enter Recovery Mode)

然后,您可以使用更新(Update )选项重新安装最新版本的 iOS,而不会丢失任何数据。如果失败(可能是由于文件损坏),请选择恢复(Restore )以将设备重置为出厂设置。您将丢失 iPhone 上的所有数据,但您可以稍后通过 iCloud 或 iTunes/Finder 备份取回这些数据。

你已经更新了 iOS 

卡住(Stuck)的 iPhone 更新很痛苦,但您通常可以通过一些故障排除来解决它们。在大多数情况下,只需稍等片刻即可!如果没有,上面的其他修复肯定会让那些轮子转动。



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电话是人们可以拥有和使用的最通用的工具之一。它允许人们与他人交流、访问互联网以及做很多其他事情。使用 iPhone 或 Android 设备,您甚至可以观看视频和下载音乐。手机也非常适合拍照、上网、听音乐等。



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