如果您忘记了 Apple ID 密码该怎么办

即使在使用Apple ID登录 iPhone、iPad 或Mac后,您仍然会遇到需要您重新输入密码以验证各种活动的情况——例如,App Store购买、更改Find My等。

但如果您忘记了Apple ID或 iCloud 帐户的密码,您不必太担心。使用任何Apple(Apple)设备都可以很容易地重置它。

但是,如果您无法访问任何Apple设备怎么办?在这种情况下,您将不得不依赖其他方法,例如恢复密钥、帐户恢复联系人或新的Apple设备。如果一切都失败了,您必须向Apple记录帐户恢复请求。

以下说明将引导您完成所有可行的方法来重置受双重身份验证保护的 Apple ID(Apple ID secured with two-factor authentication)的密码。如果您的Apple ID没有使用额外的保护层,即使没有Apple设备,重置密码也是一件相对简单的事情。

(Reset Password)使用受信任(Trusted)的iPhone、iPad 或Mac重设密码

只要您知道设备密码(iPhone、iPod touch 和 iPad)或用户帐户密码 ( Mac ),您就可以在已登录的任何受信任的Apple设备上重设密码。它又快又容易。

使用受信任的 iPhone 和 iPad 重置密码(Reset Password Using a Trusted iPhone and iPad)

1. 打开设置(Settings)应用并点击您的Apple ID

2. 在Apple ID账户页面,点击密码和安全(Password & Security)

3. 点击更改密码(Change Password)

4. 输入 iPhone 的密码。

5.在新建(New)验证(Verify)字段中输入新的Apple ID密码,然后点击更改(Change)

使用受信任的 Mac 重置密码(Reset Password Using a Trusted Mac)

1. 打开Apple 菜单(menu)并选择系统偏好设置(System Preferences)

2. 选择Apple ID

3. 选择侧边栏上的密码和安全(Password & Security)性。然后,单击更改密码(Change Password)

4. 输入您的用户帐户密码并选择允许(Allow)

5. 填写新密码(New password)验证(Verify)字段,然后选择更改(Change)

使用 Apple 的在线密码重置门户(Online Password Reset Portal)

如果您无法访问受信任的设备(或无法完成上述步骤),您可以通过 Apple 的在线密码重置门户网站 iforgot.apple.com 发起密码重置。以下步骤假设您可以访问与您的Apple ID相关联的受信任电话号码。

1.使用任何移动设备(iOS 或Android)或桌面浏览器访问Apple iForgot 。

2. 输入您的 Apple ID 并选择继续(Continue)

3. 输入与您的Apple ID关联的可信电话号码,然后选择继续(Continue)。如果您在手机上收到验证码,请输入该验证码以继续。

如果您仍然可以访问受信任的 iPhone、iPad 或Mac,您将在屏幕上看到一条通知。点击(Tap)或选择允许(Allow),输入设备密码或用户名密码,然后重置密码。

如果您无权访问受信任的 iPhone、iPad 或Mac,请向下滚动“在您的Apple设备上(Apple)查找(Look)通知”屏幕并选择无权访问您的任何 Apple 设备?(Don’t have access to any of your Apple devices?)然后,从以下方法中选择并选择Continue

  • 使用新的 Apple 设备(Use a new Apple device):您可以在登录新的 iPhone、iPad 或Mac时重设密码。
  • 使用他人的 iOS 或 iPadOS 设备:请另一台(Use someone else’s iOS or iPadOS device)Apple设备的所有者通过App Store下载Apple 支持(Apple Support)应用程序。然后,打开应用程序并选择密码和安全(Password & Security)性>重置 Apple ID 密码(Reset Apple ID password )>其他 Apple ID(A different Apple ID ) >无法访问您的 Apple 设备?(Cannot access your Apple devices?)  然后,您可以使用您在受信任的电话号码上收到的验证码来重置密码。如果您所在地区没有Apple 支持应用程序,请改用“(Apple Support)查找我的(Find My)iPhone”应用程序。
  • 在 Apple Store 使用 iOS 或 iPadOS 设备(Use an iOS or iPadOS device at an Apple Store):前往最近的Apple Store并要求使用 iOS 设备来完成密码重置。

如果您的Apple ID不使用双重身份验证,您可以选择仅使用受信任的电话号码和电子邮件帐户来重置其密码。作为重置过程的一部分,您可能必须回答安全问题。

使用帐户恢复密钥重置 Apple ID 密码(Reset Apple ID Password Using Account Recovery Key)

重置忘记的Apple ID 密码(Apple ID Password)的另一种方法是使用帐户恢复密钥。这是您必须事先设置的 20 位字母数字代码。您可以使用Apple的 iForgot 密码重置门户来启动密码重置并在受信任的 iPhone、iPad、Mac、新的Apple设备或其他人的 iPhone 或 iPad 上完成。

同样,该过程类似于上述方法。使用任何移动或桌面网络浏览器访问(Visit)iForgot,输入您的Apple ID和电话号码,然后在受信任的Apple设备上查找通知。或者,向下滚动并选择无权访问您的任何 Apple 设备?(Don’t have access to any of your Apple devices?)并选择另一种方式进行。它们包括使用:

  • 一个新的苹果设备。
  • 家庭成员或其他人的 iOS 设备。
  • 来自 Apple Store 的 iOS 设备。

询问恢复联系人

iOS 15iPadOS 15macOS Monterey或更高版本中,您可以选择设置帐户恢复联系人。这些可以是朋友或家人,他们可以通过在他们的Apple设备 上生成恢复代码来帮助您重设Apple ID密码。(Apple ID)

因此,如果您有帐户恢复联系人,请在Apple iForgot 发起密码重置,并引导该人完成以下步骤以生成恢复代码。

通过 iPhone 和 iPad 获取恢复码(Get Recovery Code via iPhone & iPad)

1. 打开设置(Settings)应用程序并点击Apple ID >密码和安全(Password & Security)>帐户恢复(Account Recovery)

2. 在帐户恢复(Account Recovery For)部分下,点击您的姓名。 

3. 选择获取恢复代码(Get Recovery Code)

通过 Mac 获取恢复码(Get Recovery Code via Mac)

1. 打开Apple菜单并选择系统偏好设置(System Preferences)> Apple ID >密码和安全性(Password & Security)

2. 选择帐户恢复(Account Recovery)旁边的管理(Manage)

3. 在Account Recovery For下,选择您姓名旁边的详细信息。(Details)

4. 选择获取恢复代码(Get Recovery Code)

提交帐户恢复请求

如果您无法使用上述任何说明,您唯一剩下的选择是向Apple提交帐户恢复请求。为此,请转到Apple iForgot 并输入您的Apple ID和电话号码。然后,向下滚动“在您的Apple设备屏幕上查找(Look)通知”并选择无权访问您的任何 Apple 设备?(Don’t have access to any of your Apple devices?)  再次向下滚动,然后选择不能使用这些选项中的任何一个?( Can’t use any of these options? ) >继续(Continue Anyway)

出于安全考虑,帐户恢复请求可能需要几天时间,具体取决于您可以提交给Apple(Apple)的可验证信息量。如果您同时记住了密码,只需登录任何Apple产品或Apple服务即可取消请求。



About the author

我是一名硬件工程师,拥有超过 10 年的 IOS 和 MacOS 系统工作经验。在过去的 5 年里,我也是一名夜班老师,并且自学了如何使用 Google Chrome。我在这两个领域的技能使我成为网站开发、图形设计或网络安全工作的完美人选。



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