如何备份、重置或恢复您的 iPhone、iPad 或 iPod

您是否有需要重置或恢复的 iPhone?您是否需要执行出厂重置(factory reset)并清除所有内容,或者您​​是否只需要重置某些设置,因为手机正在运行?

或者您可能需要从 iTunes 备份或 iCloud 恢复您的 iPhone?此外,您可能只想对 iPhone 进行硬重置,这是解决冻结等问题的快速方法。

在本文中,我将向您介绍可以为您的 iPhone、iPad 或 iPod Touch执行的各种类型的重置、恢复和备份。

对于本文,我将使用 iOS 9 作为所有示例,因为它是目前最新版本的操作系统。如果在以后的版本中有任何变化,我一定会更新这篇文章。

备份 iPhone、iPad、iPod

在重置或恢复任何内容之前,您应该始终进行备份,以防万一您以后需要某些东西或(point or something)出现问题。我建议备份到 iCloud 和 iTunes。如果您在 iCloud 中没有足够的空间,那么只对 iTunes 进行本地备份就可以了。让我们从 iTunes 备份开始。

iTunes 备份

如果您将手机备份到 iCloud,则不再需要备份到 iTunes,但我发现每隔几个月创建一次本地备份仍然很有用。

iCloud 很棒,但它有很多小故障,可能会在你最需要它的时候导致它失败。另外,Apple的(Apple)5(whopping 5) GB 可用存储空间(storage space)实在是太吝啬了。你甚至不能用这么大的空间存储一个完整的 16 GB iPhone的备份,所以如果你不确定你的手机是否正确备份到 iCloud,一定要使用 iTunes。

打开 iTunes,连接您的Apple 设备(Apple device),然后单击“立即备份” (Back Up Now )按钮。

备份选项 iTunes

执行此操作时,您会收到一条消息,询问您是否要加密备份。如果您选择不加密备份,那么您的健康数据、homekit 数据和保存的密码等敏感数据将不会存储在备份中。您也可以在备份前选中加密 iPhone 备份( Encrypt iPhone Backup)框,以确保备份已加密。

加密备份

当您将未加密的备份恢复到手机时,您必须再次输入所有密码等。这就是为什么如果您曾经恢复过 iCloud 备份而不是正常的 iTunes 备份,您可能已经注意到您没有恢复后必须再次输入所有密码。

关于加密备份,您唯一需要记住的是您需要使用密码来加密备份。为了执行恢复,您需要相同的密码。如果您忘记了它,那么您将无法恢复该备份,因此请小心并将密码写入某处。

您可能还会收到一条消息,询问您是否要将购买的项目转移到您的 iTunes 资料库。您应该单击Transfer Purchase,否则您稍后去执行恢复时可能会丢失音乐、应用程序、铃声等。

转移购买

另外,请注意,您可以将“自动备份选项(Automatically Backup Option)”设置为iCloud  ,并每隔一段时间简单地执行手动本地备份。iCloud 应该自动备份您的手机,但您始终可以通过转到SettingsiCloudBackup 然后点击Back Up Now来执行手动( Back Up Now)iCloud 备份(iCloud backup)。它还应该向您显示上次 iCloud 备份的日期和时间(date and time)

icloud 备份

现在您已经正确备份了设备,我们可以继续进行重置。有几种不同的方法可以重置Apple 设备(Apple device),让我们来谈谈。

重置 iPhone、iPad、iPod

让我们首先谈谈硬重置,它实际上并不会删除任何数据或重置任何设置。硬重置是同时按住位于顶部或右侧的主页(Home)按钮(圆形按钮)和电源 按钮,直到手机重新启动。(Power )

iphone重启

如果您的设备运行不正常,这很有用,就像您必须重新启动 Windows PC 一样,因为它正在运行。硬重置后,可以选择重置手机上的各种设置。

点击设置(Settings),转到常规(General),一直滚动到底部,然后点击(bottom and tap)重置(Reset)

重置设置 iphone

大多数人最终使用的主要选项是重置所有设置(Reset All Settings)删除所有内容和设置( Erase All Content and Settings)以及重置网络设置( Reset Network Settings)

重置所有设置(Reset All Settings)- 这将重置“设置”应用程序下的所有设置(Settings)。这意味着您将丢失Wi-Fi 数据(Wi-Fi data)蓝牙(Bluetooth)连接、请勿打扰(Disturb)设置、键盘设置、通知(Notifications)壁纸(Wallpapers)隐私(Privacy)设置等。

不会(NOT)删除您的任何数据或应用程序。这意味着您的所有音乐、视频、照片、应用程序、iMessages、电子邮件帐户、日历等都将保留在手机上。当您重置所有设置时,您会收到一些警告,但请放心(t worry),您的数据将是安全的。

重置网络设置(Reset Network Settings)- 此选项仅重置与您的 Wi-Fi 和LTE连接相关的任何内容。如果您遇到连接问题,这是一个不错的尝试选择。

擦除所有内容和设置(Erase All Content and Settings)- 这是恢复出厂设置的选项(factory reset option),它将清除您 iPhone、iPad 或 iPod(iPad or iPod)上的所有内容。仅当您确定已备份所有内容并且想要将设备擦拭干净(device clean)以便将其提供给其他人或出售时,才使用此选项。

如果您有兴趣执行 iOS 的全新安装,也可以使用此选项。例如,如果您将手机从 iOS 7 升级到 iOS 8 再到 iOS 9,并且出现很多问题,您可以备份手机,擦除所有内容(erase everything),然后从备份中恢复。请注意,如果您执行比最初安装的更高版本的 iOS 的全新安装,您将无法恢复备份。

例如,当iOS 10发布并且您在升级到iOS 10之前擦除您的 iPhone 时,您将无法恢复iOS 9备份,因为您的手机现在运行的是iOS 10。要在iOS 10 发布(iOS 10)时进行全新安装,您必须先升级,然后备份,然后擦除然后恢复。

请注意,要擦除手机,您必须先关闭“查找我的 iPhone”(Find My iPhone)。您可能还必须输入您的iCloud 密码(iCloud password)。然后您的手机将重新启动,一旦它被清除,您将看到HelloWelcome 屏幕。

欢迎画面

首先,您必须选择您的语言,然后是您的国家/地区,然后选择 Wi-Fi 网络,然后启用或禁用定位服务,然后根据需要添加密码,最后选择您希望如何设置手机。所以现在让我们谈谈恢复手机。

恢复 iPhone、iPad、iPod

将手机重置为出厂默认(factory default)设置后,系统会询问您要如何恢复它。请注意,您还可以使用 iTunes 恢复您的设备,而无需删除它,我将在下面进一步解释。

但是,如果您想从iCloud 备份(iCloud backup)中恢复,您始终必须完全擦除您的设备,如上图所示。这有点吓人,但这是恢复iCloud 备份(iCloud backup)的唯一方法。

恢复选项

在这里,您可以选择从 iCloud 备份(Restore from iCloud Backup)恢复、从 iTunes 备份恢复(Restore from iTunes Backup)设置为新 iPhone( Setup Up as New iPhone)从 Android 移动数据(Move Data from Android)

如果您选择第一个选项,则需要输入您的Apple ID 和密码(Apple ID and password),然后您将获得可用 iCloud 备份的列表。

icloud 备份

如果选择第二个选项,则需要将计算机连接到 iTunes,然后在使用Apple ID(Apple ID)登录后,您会在计算机上看到可用备份的下拉列表。

从备份恢复

设置为新 iPhone 就可以做到这一点,您将获得全新的 iOS 安装。您可以随时设置为新 iPhone,然后根据需要从 iTunes 备份中恢复。但是,一旦您设置为新 iPhone,您将无法从 iCloud 恢复。

最后,您可以从 iTunes 本身完成所有这些操作。连接后,您会看到“恢复备份( Restore Backup)”和“恢复手机( Restore Phone)”选项。

恢复 iPhone

还原备份(Restore Backup)将允许您从存储在计算机上的本地备份中进行选择并进行还原(computer and restore)。它只会恢复数据和应用程序,而不是iPhone 固件(iPhone firmware)

恢复 iPhone(Restore iPhone)更有趣,因为它可以根据您的选择以两种不同的方式工作。首先,它会询问您是否要创建备份。当然,这取决于你。

备份 iPhone

在此之后,您看到的对话框将取决于您的设备是否运行旧版本的 iOS。如果您没有最新版本的 iOS,那么您会看到一个选项恢复(Restore)更新(Update)。如果您运行的是最新版本,您只会看到“恢复”(Restore)按钮。

恢复或更新

恢复将执行与设备上的“(Restore)删除所有内容和设置”( Erase All Content and Settings)选项相同的功能。如果您单击更新(Update),它只会将最新更新安装到您的手机上,就像您转到设置(Settings)常规(General)软件更新(Software Update)一样。您的数据将保持不变,iOS 只会更新。

所以你有它!您可以备份、重置或恢复Apple 设备(Apple device)的所有不同方式。希望(Hopefully)它能消除您对整个过程的任何困惑。如果您有任何问题,请随时发表评论。享受!



About the author

我是一名计算机技术人员,拥有超过 10 年的经验和使用 Android 设备的经验。过去五年我也一直在办公室工作,在那里我学会了如何使用 Office 365 和 MacOS。在业余时间,我喜欢花时间在户外听音乐或看电影。



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