如何恢复 Word 文档

您花了几个小时编写文档,然后突然之间,您的 PC 崩溃了。千言万语,千辛万苦:转眼就过去了。不幸的是,当您编写或编辑 Microsoft Word 文档(editing a Microsoft Word document)时,这种情况完全可能发生,尤其是在您尚未保存文件的情况下。

值得庆幸的是,就像Google Docs一样,Word可以并且会自动保存您的文档,即使您自己没有保存它。Word还将尝试帮助您恢复对文件的更改或恢复损坏的文档。如果您正在苦苦挣扎,您可以按照以下步骤在完全丢失Word文档之前恢复它。

使用 Word 的文档恢复功能(Using Word’s Document Recovery Features)

如果Word在未保存文档的情况下崩溃,请不要惊慌!如果您使用的是最新版本的Microsoft Word,您可能会走运,因为Word的内置自动恢复功能可能会自动保存您的进度。

此功能意味着,在许多情况下,您可以将崩溃的Word文档恢复到最后一个自动保存点(通常每 10 分钟一次)。虽然它不适用于每个文档,但它可以帮助您在Word被迫关闭时恢复文件。

  • 要恢复Word文档,请在Word崩溃后打开它并创建一个新文档。如果自动恢复文件可用,Word将在左侧的“文档恢复”(Document Recovery)侧菜单中显示它们,向您显示文件的创建时间并要求您恢复它们。
  • 如果要恢复其中一个文档,请在“文档恢复”(Document Recovery)侧面菜单中单击它。这将在一个新的Word窗口中打开它,然后您可以在其中按File > Save As正确保存它。

  • 您还可以通过单击File > Info > Manage Document,然后从下拉菜单中选择恢复未保存(Recover Unsaved Documents)的文档来检查自动保存的Word文档。(Word)

  • 在“打开(Open)”框中,您将能够看到一个隐藏的Word文件夹,其中包含自动保存的文档(以ASD文件格式保存)。从列表中选择其中之一,然后单击“(Select one)打开(Open)”将其打开。

  • Word打开恢复的文件后,通过单击File > Save As, 手动保存它,或在功能区栏下方显示的“恢复的未保存的文件(Recovered Unsaved File)”面板中按“保存(Save)”按钮。这将允许您以标准Word DOCX文件格式保存内容。

手动搜索 Word 备份文件(Searching For Word Backup Files Manually)

Word将自动定位任何自动恢复文件,但这仅在您尝试在正常情况下恢复Word文档时才有效。例如,您可能正在尝试从故障 PC 上的文件夹中恢复文档。

在这种情况下,您可能需要搜索Word备份文件并手动恢复它们。Word通常将自动保存文档放置在一个隐藏的临时文件夹(hidden, temporary folder)中,您可以在Word之外访问该文件夹。然后可以正常在Word中打开此处的自动恢复ASD文件。

  • 为此,请打开Windows 文件资源管理器(Windows File Explorer)Word自动恢复文件通常保存在C:\Users\username\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles文件夹中(将用户名(username)替换为您自己的帐户用户名)。如果此处没有文件,请尝试使用C:\Users\username\AppData\Roaming\Microsoft\Word\文件夹(替换username)。

  • 然后,您可以移动或打开此处找到的任何自动保存文档文件。虽然ASD文件不是标准文档文件,但Word打开它们应该没有问题。您可能需要从(Word)要如何打开此文件?(How do you want to open this file? )但是,如果您尝试双击ASD文件,则会出现该窗口。

  • 打开文件后,按File > Save As将文件保存为标准DOCX文件。

更改 Word 自动恢复保存的频率(Changing The Frequency Of Word Auto Recovery Saves)

默认情况下,Word应该每 10 分钟自动保存一份文档的副本。您可以自己更改此设置以增加这些自动保存的频率,但这会对更大文档的性能产生影响。

  • 为此,请打开 Word 并按文件 File > Options

  • Word 选项(Word Options)框中,单击保存(Save )选项卡。您可以通过更改Save AutoRecovery information every x minutes数字来更改自动保存频率,将x数设置为更低(或更高)的数字。默认情况下,设置为10分钟。

  • 单击确定(OK )保存。

随着您的自动恢复设置更新,Word应该开始自动保存您正在更频繁地编辑的文档。然后,您可以使用上面显示的方法将Word文档恢复为标准。

恢复损坏的 Word 文档(Recovering a Corrupted Word Document)

自动恢复非常适合恢复您在无法直接保存的Word文档上取得的进度。但是,如果要恢复之前保存的损坏的 Word 文档,则需要执行不同的步骤。

  • 首先打开 Word 并单击File > Open > Browse。在打开(Open)框中,找到损坏的Word文档文件。但是,不要像往常一样按“打开”,而是按“(Open)打开(Open)”按钮旁边的箭头,然后选择“打开并修复(Open and repair)” 。

  • 如果文件是可修复的,Word将尝试这样做,允许您恢复您的文档。但是,如果无法修复它,您可以尝试通过从任何文件中恢复文本作为文件类型,在(Recover Text from Any File)文件名(File name)选项旁边,然后单击作为标准打开来从文档文件中提取文本。(Open)

这些步骤并非万无一失,但如果Word文档已损坏,您可以使用它们来修复它或将内容提取到新文档中。

使用 OneDrive 进行文档存储(Using OneDrive For Document Storage)

但是,如果这些步骤不起作用,您可能需要做好准备,因为您的进度已丢失并且您的文件无法恢复。虽然它无法修复,但您可以将 OneDrive(use OneDrive)用作任何未来文档的保存位置,以帮助降低此风险。

使用OneDrive并不能保证未来的Word文档不会或不会损坏。但是,如果本地文件丢失或损坏,它可能会帮助您恢复Word文档,尤其是当您的 PC 出现故障并且您被迫重新安装 Windows(reinstall Windows)时 。

如果硬盘出现故障(hard drive fails),您可以改为从 OneDrive 云存储快速加载Word文件,从而节省您的时间。

在 Microsoft Word 中规划和创建更好的文档(Planning And Creating Better Documents In Microsoft Word)

了解如何恢复Word文档可以帮助您节省数小时的时间,但最好的修复是您在开始工作之前实施的修复。将文件保存到OneDrive(或使用 Word Online(using Word Online))将有助于确保您的Word文件在您对其进行更改时是安全的,从而在您的 PC 出现故障时更容易恢复。

如果您已更新到较新版本的Word,则可能需要将您的 Word 文档转换(convert your Word documents)为较新的文档格式,例如DOCXDOCX文件更小,格式更好,并针对最新的Word版本进行了优化,从而降低了(Word)Word崩溃的可能性,尤其是对于较大的文档。



About the author

我是一名免费软件开发人员和 Windows Vista/7 倡导者。我已经写了数百篇关于操作系统相关主题的文章,包括提示和技巧、修复指南和最佳实践。我还通过我的公司 Help Desk Services 提供与办公室相关的咨询服务。我对 Office 365 的工作原理、功能以及如何最有效地使用它们有着深刻的理解。



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