如何在 iPhone 上设置家长控制

长时间(Prolonged)使用智能手机和接触不当内容可能会伤害您的孩子。如果您的孩子使用 iPhone,请确保该设备具有适当的家长控制设置。通过家长控制,您可以减少孩子的智能手机使用量(cut back your child’s smartphone usage)、管理他们的应用程序、他们访问的网站、他们打电话/发短信的人等。

本教程将向您展示如何使用屏幕时间(Screen Time)功能在 iPhone 上设置家长控制。

检测时间

在 iPhone 上启用屏幕使用时间

首先(First)要做的事:在您孩子的 iPhone 上启用屏幕使用时间。(Time)

  1. 打开设置(Settings)应用程序并点击屏幕时间(Screen Time)
  2. 点击打开屏幕时间(Turn On Screen Time),然后点击继续(Continue)继续。
  3. 确保选择这是我孩子的 iPhone(This is My Child’s iPhone)此选项在屏幕时间(Time)上提供额外的家长控制功能供个人使用。

步骤 1 - 3

现在您可以继续安排“停机时间(Downtime)”、设置应用程序限制(App Limits)、配置内容限制(Content Restrictions)等。但是,在任何事情之前,请设置屏幕时间(Time)密码。

设置屏幕时间密码

您需要创建一个四位数的密码来强制执行屏幕时间(Time)限制和其他家长控制设置。以下是设置屏幕时间(Time)密码的方法。

  1. 转到设置(Settings)>屏幕使用时间(Screen Time),然后点击使用屏幕使用时间密码(Use Screen Time Passcode)
  2. 设置一个四位数的屏幕时间(Time)密码,然后重新输入密码。
  3. 最后,提供您的Apple ID帐户详细信息(电子邮件和密码)以进行恢复。
  4. 输入(Enter)您的Apple ID电子邮件地址,输入您的帐户密码,然后点击右上角的“确定(OK)”。

步骤 1 - 4

如果您忘记了屏幕使用时间(Screen Time)密码,您可以使用您的Apple ID重设它。请注意,恢复Apple ID必须与您孩子的Apple ID不同。

现在,您可以继续在孩子的 iPhone 上配置不同的家长控制系统。

设置停机时间

停机时间(Downtime)是指您的孩子无法访问其 iPhone 上的某些应用程序或功能。更准确地说,是您希望他们远离电话的时期。例如,在就寝时间或上课时间。

  1. 打开屏幕时间(Screen Time)菜单,选择停机时间(Downtime),输入您的密码,然后点击开启停机时间直到明天(Turn On Downtime Until Tomorrow )以立即激活停机时间。

步骤1

  1. 要设置固定的停机时间(Downtime)段,请打开Scheduled,自定义Downtime日期和时间,然后打开Block at Downtime

第2步

停机(Downtime)时间,您的孩子将只能拨打蜂窝电话和FaceTime电话、发送消息和使用地图(Maps)。要从停机时间(Downtime)限制中删除应用程序,请打开屏幕使用时间(Screen Time),选择始终允许(Always Allowed),然后点击应用程序旁边的减号图标。(minus icon)要将应用添加到“允许的应用(Allowed Apps)”列表中,请在“选择应用”部分中点击应用旁边的加号图标。

屏幕时间 > 始终允许

您可以在停机(Downtime)期间限制通信。例如,您的孩子将能够在停机(Downtime)期间通过电话、FaceTime消息(Messages)与联系人列表中的人进行交流。要将通信限制为特定联系人,请转到屏幕时间(Screen Time)>始终允许(Always Allowed)>联系人(Contacts),然后选择特定联系人。(Specific Contacts.)接下来,点击从我的联系人(Choose From My Contacts)中选择,选择联系人并点击完成(Done)以保存更改。

始终允许 > 联系人 > 特定联系人 > 从我的联系人中选择

设置应用限制

接下来,设置应用程序使用的每日限制。因此,限制您的孩子在某些应用程序或网站等上花费的时间。

  1. 打开屏幕使用时间(Screen Time),选择应用限制,(App Limits,)点击添加限制(Add Limits),然后输入您的密码。

应用限制 > 添加限制

  1. 选择所有应用程序和类别(All App & Categories)以将使用限制应用于所有应用程序。或选择特定的应用类别。在搜索栏中键入应用程序的名称以便快速访问。然后,点击页面右上角的下一步。(Next)

第2步

注意:(Note:) IOS将自动限制安装在您选择的类别中的所有新应用程序。

  1. 在“时间”部分设置时间限制。
  2. 展开自定义天数(Customize Days)子部分,为不同的工作日分配不同的限制。否则,点击右上角的添加(Add)以设置限制。

步骤 3 - 4

假设(Say)您想让您的孩子在周末有更多的游戏时间或使用社交媒体,这是设置它的理想场所。

  1. 选择要修改时限的日期,设置自定义时限,返回上一页。
  2. 确保在限制结束时阻止(Block at the End of Limit)选项已打开,然后点击添加(Add)以保存应用程序限制。

步骤 5 - 6

您还可以使用应用程序限制(App Limits)菜单来限制您的孩子在特定网站上花费的时间。如果您可以在网络浏览器上访问应用程序的内容,您也应该为网站设置限制。例如,如果您为YouTube应用程序设置了限制,您还应该为“youtube.com”创建网站限制。这样,您的孩子将无法通过应用程序或Safari访问(Safari)YouTube

请注意,这不是阻止访问成人网站(blocking access to adult websites)或具有远程成人内容的网站的最佳选择。我们将在下一节中向您展示如何做到这一点。

前往应用限制(App Limits)菜单,创建新限制或编辑现有应用限制,然后点击网站(Website)。接下来,点击添加网站(Add Website),然后输入网站的 URL。点击右上角的下一步(Next),设置时间限制,打开限制结束时的阻止(Block at End of Limit),然后点击添加(Add)

网站 > 选择应用程序 > 下一步 > 添加

您的孩子会在设定的限制前 5 分钟收到通知,当他们达到限制时会收到另一个通知。然后,在获得您的批准后,他们可以在点击通知上的请求更多时间时继续使用该应用程序。(Ask For More Time)

要批准更多的屏幕时间,请点击输入屏幕时间密码(Enter Screen Time Passcode),输入密码,然后授予他们 15 分钟、一个小时或全天的访问权限。

时间限制 > 要求更多时间 > 输入屏幕时间密码

要删除应用限制,请转到设置(Settings)>屏幕时间(Screen Time)>应用限制(App Limits),然后选择要删除的限制。输入您的屏幕时间(Time)密码,然后点击删除限制(Delete Limit)

设置 > 屏幕时间 > 应用限制,然后选择要删除的限制。 输入您的屏幕时间密码,然后点击删除限制

但是,一个主要缺点是每天午夜都会重置每日应用程序限制。因此,您必须手动设置它们。

设置内容和隐私限制

您可以在此处配置您孩子的 iPhone 以阻止不适合孩子的不适当、露骨或成人内容。此部分中的工具还可以防止您的孩子访问不适当的网络内容、使用预安装的应用程序或进行App Store购买。

限制成人内容

Screen Time有一个成人内容过滤器,可自动限制您的孩子访问许多成人网站。

  1. 在屏幕时间菜单中选择内容和隐私限制,点击(Content & Privacy Restrictions)内容限制(Content Restrictions),然后输入屏幕时间(Screen Time)密码。
  2. 接下来,点击Web Content并选择Limit Adult WebsitesApple将自动阻止访问其数据库中的成人网站。

步骤 1 - 2

  1. 如果任何成人或不当网站绕过限制,请手动将该网站添加到 Web 内容限制中。点击“从不允许”部分中的添加网站,输入网站(Add Website)URL,然后点击完成(Done)

第 3 步

更好的是,选择Allowed Websites Only选项。这将阻止所有网站并允许访问具有安全和儿童友好内容的网站。点击添加网站(Add Website)以在允许的网站列表中包含一个网站。

限制显式内容和语言

您可以设置家长控制设置,以防止Siri响应或搜索包含明显语言、脏话和其他脏话的内容。

转到屏幕时间(Screen Time)>内容和隐私限制(Content & Privacy Restrictions)>内容限制(Content Restrictions)>显式语言(Explicit Language),然后选择不允许(Don’t Allow)

屏幕时间 > 内容和隐私限制 > 内容限制 > 显式语言并选择不允许

要停止通过Siri进行网络搜索,请返回“内容限制(Content Restrictions)”页面,选择“网络搜索内容(Web Search Content)”,然后选择“不允许”(Don’t Allow)

慢慢来

屏幕时间(Screen Time)工具中有许多家长控制设置,我们无法在本教程中介绍所有这些设置。因此(Hence),我们建议您花时间探索屏幕使用时间(Screen Time)并在您孩子的设备上正确设置。您可以使用该工具审查不合适或未分级的内容:电影、电视节目、音乐视频、播客等。

请记住(Remember)在进行任何家长控制设置之前设置屏幕时间密码。(Time)这非常重要。您的孩子无需密码即可绕过特定限制或禁用整个设置。



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电话是人们可以拥有和使用的最通用的工具之一。它允许人们与他人交流、访问互联网以及做很多其他事情。使用 iPhone 或 Android 设备,您甚至可以观看视频和下载音乐。手机也非常适合拍照、上网、听音乐等。



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