应对自我隔离的 8 个最佳技术理念

自我(Self)隔离会对一个人的心理健康产生严重后果。无论是作为一个内向的人故意远离社交互动,还是由于隔离或封锁而被迫进入社交活动,对我们心理的伤害都可能导致严重的心理并发症。

即使我们觉得与其他人打交道有时会很烦人,但人类天生就会与他人互动。值得庆幸的是,技术可以弥合社交互动和自我孤立之间的差距。

与他人保持沟通很重要。下面,我们提供了一些技术可以用来解决社交距离和自我隔离带来的问题的方法。

应对自我隔离的 8 个最佳技术理念(8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation)

我们可以做很多不同的事情来应对自我孤立和社交距离,这将使我们保持清醒。我们不再需要与某人在同一个房间或国家,以便与他们进行社交互动。

以下是我们可以做的一些事情,它们将帮助我们在身体上的社交外流期间打发时间。

打个电话(Make A Phone Call)

让我们从简单的事情开始。生活在电子邮件和短信的时代,这也是隔离期间社交互动的好选择,我们经常忘记我们手机的主要功能是打电话。我们已经习惯使用手机观看 YouTube(YouTube)视频和社交媒体,以至于打电话表达我们的想法有时会让人感到尴尬。 

有时,我们真正需要的是朋友或家人的声音来度过一段艰难的时光。不要(Don)害怕偶尔打个电话。我们可能会对结果感到惊讶。

使用社交媒体(Use Social Media)

社交媒体的使用在世界各地都很普遍。如今,我们很难找到在Facebook、Instagram 或 Twitter 上(Facebook, Instagram, or Twitter)没有至少一个帐户的人。

尽管这些无知和虚荣的污水池可能变得有毒,但我们很可能会在这些平台上找到朋友和家人。这使得每天保持联系和交谈变得更加容易。文字(Text)并不总能在信息中传达正确的语气,但借助照片和视频,我们可以通过上传让事情变得更清晰。

说到上传……

录制视频或直播(Record A Video Or Live Stream)

自我隔离和保持社交距离的时代非常适合让我们的 YouTube 和Twitch 事业顺利(Twitch careers)开展。拿起一个像样的网络摄像头和麦克风,开始我们的工作。创作过程不仅提供了大量的工作来占用我们的时间,而且社交方面也在那里。 

发布视频后,仍有评论部分可供阅读,我们可以在其中积极与关注者互动。Twitch平台上的实时聊天也是如此。保持活跃和一致将使收视率飙升到新的高度。

玩电子游戏(Play A Video Game)

当我们无法出门时,游戏可以成为一个很好的乐趣来源。SteamEpicGames等在线游戏库平台允许我们通过将热门游戏下载到我们的 PC 来购买和玩这些游戏。如果我们有一堆我们一直允许堆积的游戏,那么控制台游戏也是一种选择。(Console gaming)

我们可以通过使用提供的游戏内聊天(如果有)或第三方 VoIP 软件(third-party VoIP software)(如Discord、TeamSpeak3 和 Mumble)将一群朋友聚集在一起,与在线游戏建立社交联系。

加入在线聊天组(Join An Online Chat Group)

还有其他在线组内聊天的(chatting within a group online)方式。像设置Google HangoutSkype通话或FaceTime这样简单的事情就可以达到同样的效果。 

(Set)出时间与朋友或一群朋友一起上网和聊天,并将其变成在线聚会。Google GroupsInstaChatRooms等(InstaChatRooms)网站(Website)聊天组也可用。

对于那些喜欢间接方法的人,有很多在线论坛可以让我们花两分钱。他们也是发现其他对类似利基感兴趣的人的好地方。谷歌(Google)搜索爱好或主题并寻找讨论它的论坛。

共享屏幕电影之夜(Shared-Screen Movie Nights)

坚持VoIP主题,利用(VoIP)SkypeDiscordZoom等平台的屏幕共享功能,可以帮助我们安排一个晚上的电影或一整天与朋友或家人一起在 Netflix(Netflix with a friend or family member)上观看我们最喜欢的节目的狂欢。

主持电影的人需要成为每个人都连接到的屏幕。即使不在同一个房间里,我们也可以大笑、大哭和讨论《行尸走肉》中刚刚发生的事情。(Walking Dead)

电视加密狗和订阅服务(TV Dongles And Subscription Services)

在狂欢观看方面更像是一个独奏者?有来自Roku 和 Amazon Fire TV(Roku and Amazon Fire TV)之类的电视加密狗,可以访问应用程序、音乐、电视节目和电影。然后,当然,还有像NetflixAmazon Prime VideoHulu这样的订阅服务,它们有很多电影和节目可以让他们迷失数周。

电子书(eBooks)和有声读物

在长时间的自我隔离期间,我们可以专心阅读的另一件事是一本好书。是的,人们阅读的不仅仅是博客文章和Twitter订阅源。高度奇幻、科幻、历史、犯罪惊悚、戏剧。无论我们的兴趣如何,总有一本书会引起我们的注意。

手里拿着一本真正的书,感觉就是对的。书脊的感觉,用我们自己的手指翻动每一页,重量,气味。这是我们无法通过电子书或有声读物体验到的东西。然而,自我隔离通常意味着没有人跑去商店购买新发行的平装本。所以,这些将不得不做。

电子书和有声读物很方便。我们可以滚动浏览亚马逊KindleAudible图书馆拥有的数千种标题,以找到我们选择的完美散文。然后,在我们舒适的电脑、平板电脑、智能手机或电子阅读器屏幕上阅读或收听每一行内容。它与真正的书不一样,但它会在紧要关头。

希望随着城市和企业的重新开放,我们都能够减少对技术的依赖,重新与人见面和闲逛。在那之前,获得更快(get faster internet)的互联网来处理所有这些在线活动!



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