Workrave 是一款免费的电脑时间控制软件
Workrave是一个免费软件程序,可帮助恢复和预防腕管综合症等(Carpal Tunnel Syndrome)重复性劳损(Repetitive Strain Injury)( RSI ) ,并通常控制您在Windows计算机上花费的时间。该程序经常提醒您进行微暂停、休息时间并将您限制在每日限制范围内。
(Software)控制电脑时间的软件
Workrave是一项有助于恢复和预防重复性劳损(Repetitive Strain Injury)( RSI ) –腕管综合症(Carpal Tunnel Syndrome)的计划。它是一款免费软件,可控制您在Windows计算机上花费的时间。
研究表明,每小时进行几次短暂的停顿(即微停顿)有助于保持自己的健康,并有助于预防腕管综合症(Carpal Tunnel Syndrome),还有助于伤口愈合。Workrave 在常规休息时间旁边支持这些微暂停。此外,Workrave 可以强制执行每日限制。(Furthermore, Workrave can enforce a daily-limit.)
预防腕管综合症
Workrave提醒您以一种不打扰的方式休息一下。到了休息时间时,会出现一个友好的小弹出窗口,要求您休息一下。如果您继续工作,此窗口会自动移开。
但是,如果您过于频繁地忽略这些提示,Workrave的行为就会变得不那么友好,并且会为了您自己的利益而弹出中断窗口。休息窗口可以配置为在休息期间完全阻止您的计算机。
Workrave 免费下载
您可以从Workrave.org下载它。
您可能感兴趣的其他免费软件:(Other freeware that may interest you:)
- 使用 Breaker 从计算机中强制中断
- 使用 Big Stretch Reminder 防止重复性劳损(Prevent Repetitive Strain Injury by using Big Stretch Reminder)
- DimScreen、 CareUEyes、Eye Relax、Iris 软件(Iris software)和Pause4Relax将在使用计算机时放松您的眼睛。
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