如何恢复 Instagram 上已删除的消息

您是否曾在Instagram上删除了一条重要消息,但过了一会儿就后悔了?你不是一个人。好消息是,恢复已删除的私信是可能的——Instagram(DMs — Instagram)并没有明确说明如何恢复。

下面,我们将解释如何在 iPhone 和Android手机上恢复(Android)Instagram上已删除的消息。

如何恢复已删除的 Instagram 消息(Deleted Instagram Messages)

当您从Instagram(Instagram)帐户中删除数据时,它不会立即从Instagram服务器中删除。(Instagram)这意味着在删除的聊天记录永久消失之前,您可以有一段宽限期来恢复消息。

但要恢复已删除的Instagram DM(Instagram DMs),您必须使用一项名为“数据下载”的新功能。此功能允许您下载和查看您的内容(包括您在过去 24 小时内删除的任何消息)。

要使用Instagram消息恢复过程:

  1. 打开 Instagram 应用程序。
  2. 点击右下角的个人资料图标。

  1. 点击屏幕右上角的三条水平线。

  1. 在弹出菜单中,选择您的活动(Activity)

  1. 点击下载您的信息。

  1. 输入你的电子邮箱地址。系统可能还会要求您选择下载数据时采用的信息格式。您可以选择HTMLJSON点击请求下载(Tap Request Download)

  1. 您将收到一封名为“您的 Instagram 数据”的电子邮件。打开此电子邮件并点击“下载信息”(Download Information)

  1. 您将被带到一个网页。登录您的Instagram帐户,然后再次选择“下载(Download)信息”。
  2. 您的消息将以ZIP文件形式下载。将其解压到您喜欢的任何位置。

  1. 如果您选择HTML,请打开Messages > Inbox > “您的姓名”。如果您选择JSON,则可以使用Notepad++等应用程序打开 messages.json 文件。

Instagram不断更改其菜单,因此根据您的版本,恢复(Instagram)Instagram私信的过程可能会略有不同。如果上述方法不起作用,请尝试以下方法:

  1. 打开Instagram应用程序并点击屏幕底部的个人资料图标。
  2. 选择右上角的三条水平线。
  3. 点击设置。

  1. 选择隐私(Select Privacy)和安全并点击请求(Request)下载。如果不可见,请选择Security > Download数据”。

  1. 输入您的电子邮件地址,然后选择您想要下载数据的信息格式。点击“下一步”(Tap Next)
  2. 输入您的(Enter)Instagram帐户的密码,然后点击请求(Request)下载按钮。
  3. 按照上述步骤 7-8 访问已删除的数据。

注意:此数据恢复方法适用于 iOS 和Android设备以及网络浏览器。但是, Instagram(Instagram)最多可能需要 30 天才能发送包含您的数据和短信的电子邮件。

再也不会丢失您的消息

没有什么比意外删除私信更糟糕的了。但通过本教程,您应该能够通过点击按钮轻松下载任何丢失的消息。

最后,虽然一些第三方应用程序(如Fonelab)被宣传为能够恢复已删除的Instagram聊天记录,但它们通常是不必要的(并且通常不起作用)。不要使用第三方工具,而是使用Instagram的内置数据恢复工具。



About the author

我是一名计算机技术人员,拥有超过 10 年的经验和使用 Android 设备的经验。过去五年我也一直在办公室工作,在那里我学会了如何使用 Office 365 和 MacOS。在业余时间,我喜欢花时间在户外听音乐或看电影。



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