休息模式是Sony PlayStation 5 的^{(Sony PlayStation 5)}一项功能，可在您不经常使用主机时节省电量。与完全关闭不同，它会将系统软件和打开的视频游戏保留在内存中，让您可以在几秒钟内重新开始游戏。更好的是，它可以为您的配件充电并下载游戏和更新，也比平常快得多。

您的PS5在 20 分钟不活动后会自动进入休息模式。^{(Rest Mode)}但是，如果您想手动将控制台置于休息模式^{(Rest Mode)}或调整自动激活时间，本教程将向您展示如何操作。

如何将 PS5 置于休息模式

您可以随时将PS5置于休息模式。^{(Rest Mode)}如果您正在运行游戏，只需暂停或退出到主屏幕^{(Home Screen)}，然后：

1. 按^(Press)DualSense无线控制器上的 PS 按钮调出控制中心^{(Control Center)}。
2. 使用右拇指操纵杆或方向^(D-pad)键突出显示电源^(Power)图标。
3. 按^(Press)X 按钮并选择进入休息模式^{(Enter Rest Mode)}菜单选项。

您的电视或显示器屏幕变黑，PS5 外壳上的电源指示灯呈琥珀色闪烁，以确认其处于休息模式^{(Rest Mode)}。请勿断开电源线，因为控制台仍然需要电力（大约每小时 0.36 至 3.2 瓦）才能保持此状态。

如何让PS5 退出^{(Your PS5 Out)}休息模式^{(Rest Mode)}

有几种方法可以让PS5主机退出休息模式^{(Rest Mode)}。只需按下^(Just)DualSense控制器上的 PS 按钮即可。或者，按下控制台外壳上的电源按钮。^(Power)PS5应该发出^(PS5)蜂鸣声并启动。

如果您进入休息模式^{(Rest Mode)}且游戏在后台运行，请选择主屏幕^{(Home Screen)}上的图标以立即恢复游戏。

如何更改休息模式的自动计时器^{(Automatic Timer)}

如果您想更改PS5自行 进入安全模式的速度：^{(Safe Mode)}

1. 选择主屏幕^{(Home Screen)}左上角的齿轮^(Gear)图标。

1. ^(Scroll)向下滚动“设置”^(Settings)菜单并选择“系统”^(System)。

1. 进入Power Saving > Set TimePS5 进入休息模式的^{(PS5 Enters Rest Mode)}时间。

1. 选择玩游戏^(Games)时选项。

1. 在主屏幕^{(Home Screen)}或视频游戏或应用程序闲置时进入休息模式^{(Rest Mode)}之前选择您的首选持续时间- 最短（默认）为 20分钟^(Minutes)后，您可以将其增加到 1小时^(Hour)后、 2小时^(Hours)后、 3小时^(Hours)后，等等。

1. 选择^(Select)“媒体播放^{(Media Playback)}期间”可在媒体播放期间调整“休息模式”^{(Rest Mode)}计时器 - 最短（默认）为“1小时^(Hour)后” 。

让您的 PS5 主机休息一下

在 PlayStation 5 上进入休息模式^{(Rest Mode)}不仅从电源管理的角度来看很有用，还可以防止游戏机在每次新游戏会话时额外努力从头开始加载所有内容，从而延长游戏机的使用寿命。当然，它并不适合所有场景。例如，如果您正在对游戏机进行故障排除^{(troubleshooting the gaming console)}、希望启动到安全模式^{(boot into Safe Mode)}，或者计划几天不玩游戏，请关闭您的 PS5^{(shut down your PS5 instead)}。

How to Put Your PS5 in Rest Mode

Rest Mode is a Sony PlayStation 5 feature that conserves power when you aren’t actively using the console. Unlike a total shutdown, it keeps the system software and open video games in memory, allowing you to hop back into the action in seconds. Even better, it charges your accessories and downloads games and updates, also much quicker than normal.

Your PS5 automatically enters Rest Mode after 20 minutes of inactivity. However, if you’d like to manually put the console into Rest Mode or adjust the automatic activation time, this tutorial will show you how.

How to Put Your PS5 in Rest Mode

You can put your PS5 into Rest Mode whenever you want. If you have a game running, just pause or exit to the Home Screen, and then:

1. Press the PS button on your DualSense wireless controller to bring up the Control Center.
2. Use the right thumbstick or D-pad button to highlight the Power icon.
3. Press the X button and select the Enter Rest Mode menu option.

Your TV or monitor screen goes black and the power indicator lights on the PS5’s casing flashes amber to confirm it’s in Rest Mode. Do not disconnect the power cable since the console still needs power—around 0.36 to 3.2 watts per hour—to remain in this state.

How to Get Your PS5 Out of Rest Mode

You have a couple of ways to get a PS5 console out of Rest Mode. Just press the PS button on the DualSense controller. Or, press the Power button on the console’s casing. The PS5 should beep and start up.

If you entered Rest Mode with a game running in the background, select its icon on the Home Screen to resume playing immediately.

How to Change Rest Mode’s Automatic Timer

If you’d like to change how quickly the PS5 enters Safe Mode on its own:

1. Select the Gear icon on the top left corner of the Home Screen.

1. Scroll down the Settings menu and select System.

1. Go to Power Saving > Set Time Until PS5 Enters Rest Mode.

1. Select the While Playing Games option.

1. Pick your preferred duration before entering Rest Mode while idling on the Home Screen or a video game or app—the shortest (and default) is After 20 Minutes, and you can increase that to After 1 Hour, After 2 Hours, After 3 Hours, and so on.

1. Select During Media Playback to adjust the Rest Mode timer during media playback—the shortest (and default) is After 1 Hour.

Rest Your PS5 Console

Entering Rest Mode on your PlayStation 5 is not only useful from a power management perspective—it also increases the longevity of the console by preventing it from working extra hard to load everything from scratch for each new gaming session. Sure—it’s not ideal for every scenario. For example, if you’re troubleshooting the gaming console, looking to boot into Safe Mode, or plan not to game for days, shut down your PS5 instead.

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