如何修复无法睡眠的 Windows 10 PC

启用睡眠模式的电脑应在设置中指定的时间到期后进入睡眠模式。如果没有发生这种情况,则令人担忧,因为您的系统出现问题。

当Windows 10(Windows 10)无法睡眠时,您可以按照一些方法来解决此问题。这些方法包括确保启用睡眠模式以及正确配置电源设置(power settings)

此外,在您开始之前,有必要检查您的BIOS设置以确保您的 PC 已启用挂起或睡眠模式。如果在BIOS(BIOS)中禁用了该功能,则以下修复均无济于事。戴尔(Dell)有一篇关于如何在 BIOS 中启用睡眠模式(enable sleep mode in the BIOS)的好文章。如果您有不同的计算机制造商,只需谷歌(Google)制造商名称和睡眠模式即可获取说明。

启用睡眠模式(Enable Sleep Mode)

检查PC 上睡眠模式的状态。(sleep mode)您或其他人可能出于某种原因关闭了该模式,或者它可能已被第三方应用程序更改。

  1. 打开“开始(Start)”菜单,搜索“编辑电源计划(Edit power plan)”,然后在搜索结果中选择该选项。

  1. 在以下屏幕上,确保将计算机进入睡眠状态(Put the computer to sleep)旁边的下拉菜单未设置为从不(Never)

  1. 如果该选项设置为Never,请选择下拉菜单并设置 PC 应休眠的时间。

查找阻止 PC 睡眠的程序(Find the Programs Preventing PC Sleep)

您安装的程序可能会导致您的 PC 无法进入睡眠模式,并且通常很难找到导致此问题的程序。

幸运的是,Windows 10 包含一个命令(Windows 10 includes a command),可让您查看阻止 PC 进入睡眠模式的程序。

  1. 启动开始(Start)菜单,搜索命令提示符(Command Prompt),然后选择以管理员身份运行(Run as administrator)

  1. 用户帐户控制(User Account Control)提示中选择是。(Yes)
  2. 命令提示符(Command Prompt)窗口中,键入以下命令并按Enterpowercfg /requests
  3. 命令提示符(Command Prompt)现在显示阻止您的 PC 进入睡眠模式的程序列表。

  1. 退出命令提示符(Command Prompt)窗口中显示的程序。然后,查看您的 PC 是否成功进入睡眠模式。如果是这样,您可以阻止该程序(prevent that program from starting up)在 Windows 启动时启动。

如果此处弹出其他内容,例如 srvnet,请务必阅读我们关于如何解决该问题的深入指南。(in-depth guide)

关闭所有打开的程序(Close All Open Programs)

如果您的 Windows 10 PC 即使在关闭特定程序后仍无法睡眠,请关闭所有打开的程序(close all of the open programs),看看这是否有任何区别。

您可以通过在程序的文件(File)菜单中选择退出(Exit)选项来退出大多数程序。对系统托盘上的所有程序也这样做。

关闭所有打开的应用程序后,请等待 PC 通常进入睡眠模式的时间。如果它毫无问题地进入睡眠状态,则说明您的某个程序存在问题,您需要从 PC 中删除有问题的程序。

要检查导致问题的程序,请一次关闭一个程序,然后查看睡眠模式问题是否仍然存在。更准确地说,最好执行Windows 10干净启动(perform a clean boot)。即使您关闭了任务栏中所有打开的应用程序,这也会关闭任何可能正在运行的后台进程。

更改电源选项(Change Power Options)

Windows 10 的电源设置可能会干扰睡眠模式的工作并导致您的电脑绕过睡眠模式。在这种情况下,请检查并确保电源设置不是这里的罪魁祸首。您甚至可以重置设置以确保安全。

  1. 访问“开始(Start)”菜单,搜索“编辑电源计划(Edit power plan)”,然后选择该选项。
  2. 在以下屏幕上选择更改高级电源设置。(Change advanced power settings)

  1. 在打开的电源选项(Power Options)窗口中,展开多媒体设置(Multimedia settings)选项并选择共享媒体时(When sharing media)
  2. 确保将On batteryPlugged in选项都设置为Allow the computer to sleep。然后,选择应用(Apply),然后在底部选择确定。(OK)

  1. 如果您修改了任何其他选项但不记得这些选项是什么,您可以通过选择“恢复计划默认值”(Restore plan defaults)按钮来重置所有设置。

关闭屏幕保护程序(Turn the Screen Saver Off)

当您的 PC 拒绝进入睡眠模式时,禁用屏幕保护程序(screen saver)是值得的。然后,如果您想要恢复屏幕保护程序,您可以随时打开它。

  1. 打开开始(Start)菜单,搜索更改屏幕保护程序(Change screen saver),然后在结果中选择该选项。

  1. 在打开的窗口中,从屏幕保护程序(Screen saver)下拉菜单中选择无。(None)

  1. 选择应用(Apply),然后在底部选择确定(OK)以保存更改。

防止设备唤醒您的 PC(Prevent a Device From Waking Your PC)

Windows 允许大多数连接的设备(例如鼠标和触控板)唤醒您的 PC。如果您错误地移动鼠标或触摸触控板,这可能会阻止您的Windows 10 PC 进入睡眠模式。

要从始终停止睡眠模式解决此问题,请禁用允许连接设备唤醒计算机的选项。

  1. 打开开始(Start)菜单,搜索设备管理器(Device Manager),然后在结果中选择设备管理器(Device Manager)

  1. 在打开的窗口中,选择鼠标和其他指针设备(Mice and other pointing devices)
  2. 从展开的菜单中,右键单击您的设备并选择Properties

  1. 转到电源管理(Power Management)选项卡并取消选择允许此设备唤醒计算机(Allow this device to wake the computer)选项。

  1. 选择底部的确定(OK)以保存更改。

禁用混合睡眠(Disable Hybrid Sleep)

Windows 10 提供了一项称为混合睡眠的功能,它将睡眠和休眠(sleep and hibernation)功能合二为一。如果启用此功能,则值得将其关闭以查看您是否可以进入正常睡眠模式。

  1. 开始(Start)菜单中搜索编辑电源计划,然后选择(Edit power plan)编辑电源计划(Edit power plan)选项。
  2. 在以下屏幕上选择更改高级电源设置。(Change advanced power settings)
  3. 在打开的“电源选项(Power Options )”窗口中,展开“睡眠(Sleep)”选项。
  4. 在展开的菜单中,选择Allow hybrid sleep并确保On batteryPlugged in选项都设置为Off

运行电源疑难解答(Run Power Troubleshooter)

在某些情况下,很难识别Windows 10电脑无法睡眠的原因。在这些情况下,您可以依靠的一件事是Windows 10的故障排除程序之一。

Windows 10 附带许多故障排除程序,可自动检测和修复计算机上的问题。对于您的具体问题,您可以使用电源疑难解答。

  1. 同时按Windows + I键打开 Windows 10 的设置应用程序。(Settings)
  2. 在设置中,选择底部的更新和安全。(Update & Security)

  1. 在以下屏幕的左侧栏中选择疑难解答。(Troubleshoot)
  2. 在右侧窗格中,选择其他疑难解答(Additional troubleshooters)

  1. 选择电源(Power),然后选择运行疑难解答(Run the troubleshooter)

  1. 允许疑难解答程序检测并修复您的 PC 的电源问题。

安装 Windows 10 更新(Install Windows 10 Updates)

最后但同样重要的是,确保您运行的是最新版本的Windows 10。已知较旧的Windows版本会导致问题,您的问题可能与运行较旧的Windows版本有关。

幸运的是,Windows 10 可以轻松更新您的 PC(update your PC)。只要您有一个有效的互联网连接,您只需点击几下即可在您的计算机上安装最新的 Windows 更新。

  1. 同时按Windows + I键打开设置应用程序。(Settings)
  2. 在设置窗口中选择更新和安全。(Update & Security)
  3. 从左侧边栏中,选择Windows Update
  4. 在右侧窗格中选择检查更新。(Check for updates)

  1. 重新启动(Reboot)您的 PC 并查看睡眠模式是否正常工作。

您的 Windows 10 PC 现在是否可以毫无问题地进入睡眠模式?如果是这样,请在下面的评论中告诉我们哪种方法对您有效。



About the author

我是一位强烈推荐的 Windows 10 专家,我专注于帮助人们个性化他们的计算机外观并使他们的 Office 工具更加用户友好。我利用自己的技能帮助他人找到使用 Microsoft Office 的最有效方法,包括如何格式化文本和图形以进行在线打印、如何为 Outlook 创建自定义主题,甚至如何自定义桌面任务栏的外观计算机。



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