如何在 iPhone 上删除您的 Instagram 帐户

你想暂时或永久离开Instagram吗?您需要帮助删除不再使用的Instagram帐户吗?(Instagram)本教程涵盖了您需要了解的有关在Apple iPhone 上删除和停用Instagram帐户的所有信息。

(Delete Your Instagram Account)在 iPhone 上 删除您的 Instagram 帐户

您可以通过Instagram(Instagram)应用程序或移动网络浏览器(mobile web browser)删除您的帐户。

(Delete Your Instagram Account)应用程序中(App)删除您的 Instagram 帐户

  1. 打开Instagram应用程序,然后点击右下角的个人资料图标。
  2. 点击右上角的汉堡菜单图标(三条水平线),然后点击设置。
  3. 点击帐户。

  1. 滚动到“帐户(Account)”页面底部,然后点击“删除(Delete)帐户”。
  2. 点击删除(Tap Delete)帐户并选择继续(Continue)删除帐户。

  1. 在下拉菜单中选择删除Instagram帐户的原因。之后(Afterward),重新输入您的密码并点击删除 [(Delete [)帐户用户名]。
  2. (Tap OK)在弹出窗口中点击确定以删除您的帐户。帐户删除过程完成后,Instagram会在屏幕底部显示一条成功消息。

(Delete Your Instagram Account)网络浏览器中(Web Browser)删除您的 Instagram 帐户

  1. 在Safari(Safari)或您首选的网络浏览器 中访问 Instagram 的“删除您的帐户(Delete Your Account)”页面。
  2. 如果出现提示,请登录(Log)您的Instagram帐户。
  3. 选择删除帐户的原因,输入密码,然后点击删除 [(Delete [)用户名]。
  4. 点击确定(Tap OK)以确认您要删除您的帐户。

您会收到一封来自Instagram的电子邮件,确认您的帐户已安排提交。

Instagram不会在您提交请求时删除您的帐户。它会将删除保留几天,并将其标记为“待处理”,以防您重新考虑您的决定。与 Microsoft 一样(Like Microsoft)Instagram提供 30 天的宽限期来撤消删除请求并找回您的帐户。

(Tap Keep Account)如果您改变主意删除帐户,请点击电子邮件中的保留帐户。Instagram会立即重新激活并将您的帐户重新连接到 iPhone 上的Instagram应用程序。

删除您的Instagram帐户是永久且不可逆的。您将无法再访问您的照片、视频、点赞等。我们建议您在永久 下载Instagram数据之前下载一份副本。(Instagram)

下载(Download)您的Instagram 帐户数据(Instagram Account Data)

使用 Instagram 的“数据下载工具”请求您的帐户数据的副本。数据包括您在Instagram 上分享的所有内容——(Instagram—)照片(photos)、视频、评论、卷轴、故事、个人资料信息等。

Instagram 以超文本标记语言 (HTML)(Hypertext Markup Language (HTML))JavaScript 对象表示法 (JSON)(JavaScript Object Notation (JSON))格式发送数据。您可以使用记事本、网络浏览器或第三方文本编辑器打开这两种格式的文件。

Instagram可能需要大约 14 天才能通过电子邮件发送下载链接,具体取决于您帐户数据的大小。该链接有四天的有效期,因此请在Instagram发送电子邮件后立即下载您的帐户数据。如果链接过期,请提交新的帐户数据请求以获取新的下载链接。

(Download Instagram Data)Instagram 应用程序中(Instagram App)下载 Instagram 数据

  1. 打开Instagram应用程序,然后点击右上角的头像。
  2. 点击汉堡包图标并选择您的活动。
  3. 点击下载您的信息。

  1. 在对话框中输入您的电子邮件地址,然后点击请求下载(Request Download)
  2. 输入您的Instagram密码并点击下一步(Next)
  3. 点击完成(Tap Done)返回您的Instagram个人资料。

  1. 检查邮件应用程序的收件箱或垃圾邮件文件夹中是否有来自Instagram的电子邮件。该电子邮件的主题是“您的Instagram信息”。打开电子邮件并点击“下载信息(Download Information)”按钮。
  2. 输入您的帐户密码并点击登录(Log)
  3. 点击下载信息(Tap Download Information)并将ZIP文件保存到您的 iPhone。

(Unzip and open the ZIP file)在 iPhone 上(Files app on your iPhone)的“文件”应用程序中解压缩并打开 ZIP 文件。您会在文件中找到多个文件夹,每个文件夹包含不同的帐户数据——评论、消息、同步联系人(synced contacts)、关注者和关注、指南(guides)、最近搜索等。

ZIP文件中的文件夹和数据会因您的帐户活动而异。将Instagram(Instagram)数据文件备份到 iCloud 或Google 云端硬盘(Google Drive),以免丢失。

(Download Instagram Data)移动浏览器(Mobile Browser)下载 Instagram 数据

如果您没有 iPhone 应用程序,请 按照以下步骤下载您的Instagram帐户数据。(Instagram)

  1. 在Safari(Safari)或您首选的移动浏览器 中访问 Instagram 的“下载您的数据(Download Your Data)”页面。
  2. 登录(Log)您的Instagram帐户以继续。
  3. 提供您的电子邮件地址,选择您喜欢的文件格式,然后点击下一步(Next)
  4. 重新输入(Re-enter)您的Instagram密码并点击请求下载(Request Download)

想要一个临时的 Instagram 休息时间(Temporary Instagram Break)停用(Deactivate)您的 帐户(Account)

停用Instagram会向公众隐藏您的个人资料、照片、评论和点赞,而不会删除您的数据。如果您想暂时离开社交媒体平台,请 停用 Instagram 。(Deactivate Instagram)

您可以在Instagram(Instagram)的 iOS 应用程序或任何移动浏览器中停用您的帐户。当您准备好重新开始使用 gram 时,请在任何设备上登录您的帐户以重新激活您的帐户。在我们向您展示这些步骤之前,请注意您每周 只能停用一次Instagram帐户。(Instagram)

(Deactivate Instagram Account)应用程序中(App)停用 Instagram 帐户

  1. 打开您的Instagram个人资料,然后点击右上角的菜单图标。
  2. 点击设置(Tap Settings),然后在下一页上 选择帐户。(Account)
  3. 选择删除帐户。

  1. 点击停用(Tap Deactivate)帐户并从下拉菜单中选择停用帐户的原因。
  2. 重新输入(Re-enter)您的Instagram密码并轻触暂时停用帐户(Temporarily Deactivate Account)
  3. 在确认弹出窗口中选择是。(Yes)当您的帐户停用时, Instagram会显示一条成功消息。(Instagram)

(Deactivate Instagram Account)应用程序中(App)停用 Instagram 帐户

  1. 在任何浏览器上登录Instagram,然后在屏幕底角顶部显示您的个人资料照片。
  2. 点击编辑个人资料。
  3. 向下滚动(Scroll)页面并点击暂时停用我的帐户。
  4. 选择(Select)您要停用的原因,输入您的帐户密码,点击 Temporarily Deactivate Account,然后选择Yes

再见,Instagram!

Instagram仅在您提出请求 30 天后才开始从其数据库中删除您的帐户数据。如果您未在宽限期内取消删除请求,则无法恢复您的帐户。有趣的是,您可以重新使用已删除帐户的用户名(如果可用),但您不会取回您的帐户数据。



About the author

我是一名专业的计算机技术人员,在该领域拥有超过 10 年的经验。我专注于 Windows 7 和 Windows 应用程序开发,以及酷网站设计。我在该领域知识渊博,经验丰富,对于任何希望发展业务的组织来说都是一笔宝贵的财富。



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